La letra de los médicos

Vía Ya está el listo que todo lo sabe y gracias a Cuxaro sale otra vez el eterno tema… la letra de los médicos.

En mi caso, es bastante cierto que mi letra se entiende poco o nada, pero podríamos decir que tengo excusa, porque nunca, desde que tengo uso de razón, le ha gustado mi letra a nadie. De hecho (lo juro por los corticoides), cuando iba a 1º o 2º de EGB mi maestra llamó a mis padres, hizo ir al colegio a mi madre para preguntarle si mi padre era médico. Mi madre dijo que no con cara de no entender nada, a lo que la maestra contestó: “no, es que como hace tan mala letra, por si intenta imitarlo”.

Lo dicho, que parece ser que no sólo yo, sino mis hijos y los hijos de mis hijos tendrán mala letra.

Chinese Calligraphy, por Phoenix Han (CC)

De todas formas, sí que es cierto que hay pocos colectivos que rellenen tantos papeles sin ser su trabajo principal. En una visita de especialista estándar, hay que escribir: la historia clínica, la programación para la próxima visita, las peticiones de pruebas complementarias, el justificante del trabajo del paciente, las recetas,… Eso sí, con 10 minutos por paciente.Por suerte, se va informatizando todo. Resumiendo, que la causa de la mala letra en mi opinión tiene un nombre: presión asistencial.

Vitamina C y resfriado

Ahora que ya hace fresquillo y los resfriados están a la orden del día, seguro que muchos habréis oído hablar de que comer naranjas, mandarinas o cualquier cosa que lleve vitamina C “es bueno” para el resfriado. Pero… ¿es verdad?

Antes que nada tengo que explicar lo que es un metaanálisis. Para decidir lo que funciona en Medicina y lo que no, hay que hacer estudios serios, con trabajo estadístico, con muchos pacientes para asegurarnos de que los efectos que observamos no se deben al azar (es decir, que no se curan solos sino por el medicamento que les estamos dando). Pero muchas veces los estudios no son concluyentes, o se contradicen unos a otros, o simplemente no se hicieron sobre un número suficiente de pacientes. ¿Qué hacemos entonces? Pues tenemos estadistas, que son unos matemáticos a los que les gusta trabajar en medicina, y unos epidemiólogos, que son unos médicos a los que les gusta hacer números, que hacen un metaanálisis. Cogen todos los estudios, por ejemplo, un estudio A con 100 pacientes, uno B con 75 y uno C con 125 y los unen todos como si hubiesen hecho un sólo estudio con 300 pacientes. Algunas de las ventajas de esto es que no tienes por qué coger estudios hechos en el mismo sitio, ni en el mismo momento, ni nada. Eso sí, para que sea representativo hay que coger todos los estudios sobre el tema, ¡no sólo los que tú quieras!

Mandarinas, foto de Darwin Bell (CC)

Pues bien, investigadores de la universidad de Helsinki han hecho un metaanálisis sobre este tema, usando dosis de 200mg o más de vitamina C diarias, demostrando varias cosas:

• Las personas que consumen vitamina C tienen el mismo riesgo de resfriarse que las que no.
• Empezar a tomar vitamina C una vez que estás resfriado no cambia nada.
• Los resfriados són más cortos en la gente que toma vitamina C que en la que no, aunque sólo un 8% en adultos y un 13′6% en niños (es decir, que un resfriado normal de una semana pasa a durar 6 dias y 10 horas).

Por tanto, veredicto: SÍ FUNCIONA, PERO POCO.

Por si alguien se decide a probarlo, aquí va una pequeña lista de cuánta vitamina C tienen varias frutas (fuente aquí):

Fruta	Vitamina C (en mg/100g)
Naranja	53
Mandarina	31
Naranja	53
Kiwi (verde)	98
Kiwi (amarillo)	150
Fresa	57
Plátano	9

Y, ya que estamos puestos, existen metaanálisis que demuestran que dosis altas de gel de Zinc intranasal (WTF!) reducen la duración media del resfriado 9 días a 2′1.